Ruhe Studioでは、内からの健康と美を高めるため、 「ピラティス×アロマ」のアプローチを掲げています。 そこで今日は「どんなアロマを選んだら良いの？」というテーマで 少〜しだけお話ししたいと思います。

Hallo❣️代表インストラクターのAsakoです。 週末は急に肌寒くなって雨が降ったり止んだりですね。 こんな日はいつも以上にお家で過ごすのが至福の時間... 私のお気に入りな朝のルーティーンは 身支度を整える間にお湯を沸かしておいて、...

Ruheはドイツ語で「安息」「安らぎ」の意味があります。 そんな心地よい時を過ごせるスタジオでありたいと願っています。